GOODIE Pistácie loupané 500 g

Zařadit do jídelníčku pistácie bohaté na bílkoviny a vlákninu bychom měli nejen díky jejich neodolatelné a nezaměnitelné chuti, ale především kvůli obsahu mikronutrientů. Pistácie obsahují množství železa a mědi. Měď dokonce přispívá k normálnímu přenosu železa v těle, což je velmi důležité. Pro lepší vstřebatelnost těchto minerálů doporučujeme hlídat si optimální množství přijatého vitamínu C.

Železo přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Měď navíc přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.

Pistácie jsou plodem stromu nebo keře pistácie rostoucího v subtropech Malé Asie a ve středoasijských oblastech. Uvnitř jsou oříšky zelené, to je dáno přítomností rostlinného barviva chlorofylu. 

Výhody:

vysoký obsah bílkovin a vlákniny obsah železa obsah mědi kvalitní zdroj energie

Použití:

Pistácie jsou určeny k přímé spotřebě. Vyrobit se z nich dá i domácí rostlinné mléko či ořechový krém. Hodí se do kaší, do těsta při pečení, do RAW kuchyně. I díky obsahu přírodního zeleného barviva chlorofyl se hodí pro výrobu dezertů nebo zmrzlin.

Složení: 100% pistácie loupané

Výživové údaje na 100 g:

Energetická hodnota: 2 373,9 kJ / 567 kcal Tuky: 44,82 g z toho nasycené mastné kyseliny: 5,46 g Sacharidy: 29,38 g z toho cukry: 7,74 g Bílkoviny: 20,95 g Vláknina: 9,9 g Sůl: 0 g Železo: 3,9 mg (27,9%) * Měď: 1,2 mg (120%) * * referenční hodnota příjmu   Země původu: USA/Írán