GOODIE Para ořechy 100 g

Para ořechy jsou doslova selenová bomba z tropického amazonského pralesa, kde rostou na divoce rostoucích stromech dosahujících výšky až 40 metrů. Selen je jeden z nejdůležitějších minerálů vůbec a právě para ořechy jsou jeho největším přírodním nositelem. Jedná se o silný antioxidant, který pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem. 

Para ořechy jsou kromě nejvyššího množství selenu v přírodě velmi dobrým zdrojem vitamínu E s obsahem 7,87 mg na 100 g (přibližně 52 % DDD). Vitamin E je silný antioxidant rozpustný v tucích. Je důležitý pro zachování integrity buněčné membrány sliznic a kůže, protože ji chrání před volnými radikály.

Selen je důležitý antioxidant, který pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem. Dále přispívá k normální spermatogenezi, udržení normálního stavu vlasů a nehtů, přispívá k normální činnosti štítné žlázy.

Výhody:

nejvyšší obsah selenu v přírodě vysoký obsah vitamínu E kvalitní zdroj energie vysoký obsah rostlinných tuků, bílkovin a vlákniny antioxidant pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem

Upozornění: Při nadměrné konzumaci para ořechů může dojít k otravě selenem. 

Použití: 

Para ořechy jsou určeny k přímě spotřebě. Pár kousku přidejte do kaše, do smoothie, do ovocných či zeleninových salátů. Skvěle vyniknou v granolách nebo v těstě při pečení. Para ořechy se hodí pro výrobu rostlinného mléka nebo ořechového krému.

Složení: 100% para ořechy (Juvie ztepilá)

Výživové údaje na 100 g:

Energetická hodnota: 2 743 kJ / 656 kcal Tuky: 66,4 g      z toho nasycené mastné kyseliny: 15,1 g Sacharidy: 12,3 g      z toho cukry: 2,3 g Bílkoviny: 14,3 g Vláknina: 7,5 g Sůl: 0 g Selen: 1917 µg (3485%) * Vitamín E: 7,87 mg (52%) * * referenční hodnota příjmu  

Země původu: Brazílie/Bolívie