Multifunkční tréninková deska na kliky a břicho s expandéry HMS DBP02 3v1

Trénuj celé tělo doma — s přesným časovačem, podpěrami na kliky, podložkou pro plank, expandéry a možností montáže koleček. HMS DBP02 3v1 kombinuje stabilitu základny, dynamiku kliků a odporový trénink v jednom setu. Nejdůležitější výhody 3v1: kliky (různá nastavení úchopu), cvičení core/břišních svalů (plank, rollout), trénink s odporovými lany. Přesný časovač – měří minuty a sekundy; snadný start/stop a reset. Modulární konstrukce: možnost montáže koleček pod základnu – plynulé pohyby dopředu/dozadu a do stran. Komfort a stabilita: silné, protiskluzové podložky pod lokty/dlaně, pěnové úchyty. Domácí fitness bez kompromisů: kompaktní, snadno přenosný a snadno uložitelný (např. pod gauč) tréninkový nástroj. 3v1 – jak to funguje? Kliky a plank: dvě rukojeti „push-up“ lze zacvaknout do různých otvorů desky, čímž měníš úhel a šířku úchopu (prsa, ramena, tricepsy, core). Ab & core: platformy pod předloktí/dlaně můžeš vybavit kolečky a provádět kontrolované rollouty nebo boční přesuny. Odporová lana: přiložené expandéry umožňují trénovat záda, ramena, paže a hýždě — ve stoje, v kleku nebo v předklonu. Chytré měření času + smart podpora Vestavěný časovač (min/sek) usnadňuje intervaly a držák na telefon umožňuje sledovat tréninkové aplikace nebo instruktážní videa — bez nutnosti držet zařízení v ruce. Komfort a bezpečnost Pěna na madlech a podložkách zvyšuje pohodlí. Protiskluzová textura opěrek a stabilní základna zajišťují jistý úchop. Vysoká nosnost a nízko umístěná kolečka poskytují plynulý pohyb a kontrolu. Pro koho? Pro začátečníky a středně pokročilé, kteří chtějí efektivně posílit core, hrudník, paže a záda, aniž by zaplnili byt velkým vybavením. Ideální pro krátké, účinné domácí tréninky. Příklady cvičení Kliky: úzké, klasické, široké, s rotací úchytů. Plank: statický, s posunem vpřed–vzad / bok–bok (s kolečky). Rollout na předloktích (s kolečky). Trénink s expandéry - upažování, bicepsové zdvihy, abdukce. Parametry: Materiál: PP, EVA, ocel Rozměry: Délka: 35 cm Šířka: 58 cm Expandéry: 70 - 140 cm Pěnové podložky: 19 x 13,5 cm Střední vzdálenost mezi podpěrami na kliky: 40 cm Výška podpěr na kliky: 10 cm Průměr madel na kliky: 2,8 cm Průměr předních madel: 2,5 cm Držák na telefon: Ano Displej: Ano (zobrazuje čas tréninku) Různé polohy podpěr na kliky: Ano Nosnost: 130 kg Hmotnost: 1,3 kg Upozornění: Třída: H, není určeno ke komerčnímu použití Záruka: 24 měsíců