SES Creative zen jóga zvířata

Pomozte dětem objevit radost z pohybu i zklidnění se sadou SES Creative – zen jóga pro děti. Díky 28 kartám s jógovými pozicemi inspirovanými zvířaty si děti hravou formou procvičí rovnováhu, motoriku, koncentraci a zároveň se naučí základům vědomého dýchání. 28 karet s jógovými pozicemi pro děti Sada obsahuje 28 karet s ukázkami pozic – děti je snadno napodobí a mohou si vytvářet vlastní krátké „jógové“ sestavy. Dech a zklidnění (mindfulness) pro každý den Karty podporují i vědomé dýchání a krátké zklidnění – ideální po aktivní hře, před spaním nebo kdykoliv, když je potřeba se soustředit. Sada „Zen jóga – zvířata“ promění krátké cvičení v příjemný rituál pro každý den. Děti napodobují pozice podle karet a inspirují se zvířátky v jógových pózách. Je to skvělá aktivita doma, ve školce i na kroužku – pro společné chvíle, pohyb a následné zklidnění.Co si děti se sadou procvičí:Jemnou motoriku a koordinaci pohybuStabilitu a rovnováhu při jednoduchých pozicíchSoustředění a vnímání vlastního tělaMindfulness a základní dechové techniky pro zklidněníJednoduché zadání na kartách je přizpůsobené malým dětem, takže se mohou zapojit i začátečníci. Ideální volba pro děti, které potřebují vybít energii, a zároveň se naučit, jak se na chvíli zastavit.SpecifikaceZnačkaSES CreativeDoporučený věkod 3 letTyp produktudětská jógová/mindfulness aktivitaPočet karet28Témazvířata, jóga, relaxaceObsah balení28 karet s pozicemi