Dušené kuře na zázvoru, pečené batáty s hlívou ústřičnou a brokolicí

Vykostěná kuřecí stehna bez kůže s asijským tvistem dodávají jídlu kvalitní bílkoviny. Brokolice, hlíva ústřičná a batáty obohatí jídlo o důležité vitamíny (především C, řády B, E, A) a minerální látky (především draslík, vápník, fosfor, hořčík či železo), ale také vlákninu.